Spotkanie grupowe stwarza warunki do nieświadomego odtwarzania zachowań i odczuć doświadczanych w codziennych relacjach z innymi ludźmi. Dzięki temu, grupa staje się przestrzenią, w której każdy uczestnik może obserwować co dzieje się z nim w kontaktach z innymi – może poznać swoje reakcje, ale też usłyszeć, jakie reakcje wzbudza w innych. Stałość grupy – regularne spotkania, znane osoby, zasady oparte na wzajemnym szacunku, życzliwości, bezpieczeństwie emocjonalnym, kontrolowanie procesu przez prowadzącą – umożliwia pracować nad sobą w bezpieczny sposób i dopasowanym dla każdej z osób tempie.
Ogólnym celem grupy jest:
• zwiększenie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji,
• odreagowaniu napięcia emocjonalnego,
• zmianie negatywnych myśli i przekonań na swój temat,
• tworzeniu nowych, pozwalających na lepsze funkcjonowanie z innymi ludźmi sposobów zachowań,
• zwiększaniu zdolności rozwiązywania konfliktów,
• przeżyciu nowych doświadczeń, korygujących dotychczasowe trudności i zranienia.
Uzyskana samoświadomość i uwolnione emocje umożliwiają zarówno akceptację jak i realizację własnych celów.
Cele szczegółowe są ustalane z każdym uczestnikiem indywidualnie podczas zajęć.
1 grupa - zaawansowana: Poniedziałki 16:30 - 17:45
Terminarz spotkań 2024 r.:
styczeń: 8,15,22,29
luty: 5,12,19,26
marzec: 4,11,18,25
kwiecień: 8,15,22,29.
Kolejne terminy po weryfikacji potrzeb
2. grupa - podstawowa: poniedziałek: 16:30 - 17:45
maj: 6,13,20,27
czerwiec: 3,10,17,24
lipiec: 1,8,15,29
sierpień: 5,12,19,26
Kolejne terminy po weryfikacji potrzeb
Prowadząca: Agnieszka Dąbrowska
Koszt 1 miesiąc: 500 zł
Cennik ważny do 1.04.2024 r.
